【科技讯】8月30日消息,你是否了解自己的身体状况,你是否打算改善自己的体重,你是不是特别需要一个健康专家,那么这款Lifesum 软件可以帮你,它可以提供饮食、锻炼等策略并结合记录、食谱和各种鼓舞人心的功能来帮助用户减轻体重、增加肌肉质量或者改善膳食平衡,并实现自己的个人目标。 APP每日一荐 [page]APP每日一荐|Lifesum 属于你的健康专家[/page]   Lifesum 主要分为日常的饮食记录、我的身体状况、我的目标三大功能模块。简洁明了的设计和英文介绍让用户一目了然。那么,让我们来看看 Lifesum 是怎么帮助我们提高健康指数的吧。 APP每日一荐 [page]APP每日一荐|Lifesum 属于你的健康专家[/page]   我们除了对一日三餐、小吃零食、饮水量这些所有进入身体的食物进行记录以外,还可以记录跑步、游泳、骑行等几乎所有运动项目。以早餐为例,用户可以将 135ml 的牛奶记录在早餐饮食当中,此时系统会计算出这些常见的食物相对应的成分,诸如碳水化合物含量、蛋白质含量、脂肪含量等,精准的统计用户的摄入量。 APP每日一荐 [page]APP每日一荐|Lifesum 属于你的健康专家[/page]   Lifesum 同样支持和市面上主流的智能穿戴设备一键同步数据。所以,只需要选择更符合你实际情况的选项,剩下的事,只要交给 Lifesum 就能统统搞定。 APP每日一荐 [page]APP每日一荐|Lifesum 属于你的健康专家[/page]   如果你不太了解这些数据也没关系,Lifesum 拥有各种健康指标供用户参考,并提供了健康测试来全面的分析你的身体状况。 APP每日一荐 [page]APP每日一荐|Lifesum 属于你的健康专家[/page]   这些菜谱针对不同的饮食目标进行定制,其中就包含了稳定血糖、增强力量、无碳酸饮食等不同的目标,并附上专家的饮食建议,真可谓包罗万象,一应俱全。 APP每日一荐   操作:★★★★☆   功能:★★★★☆   难易度:★★★   效果:★★★★   综合推荐指数:★★★★